Namasté en welkom! Een ruimte gewijd aan yoga, meditatie, yogavakanties en alles wat te maken heeft met het onthullen van het innerlijke licht.
4 slaapkamers, 12 personen
2 slaapkamers, 8 personen
2 slaapkamers, 4 personen
Yogavakanties met Magdi
Naast de geplande lessen, organiseert Magdi ook workshops van 1 dag en vakanties van 7 dagen (residentieel), in de prachtige tuinen en bij het zwembad van La Petite Guyonnière.
Magdi is een Yoga Alliance gecertificeerde yogaleraar, die voornamelijk lesgeeft in het Engels en Frans. Zij kan uw vragen echter beantwoorden in het Hongaars, Duits, Spaans en Roemeens. Momenteel vinden haar yogalessen plaats in en rond Apremont en Challans in de Vendée, in Frankrijk.
Afhankelijk van de les en de intenties balanceert en rond ze de sessies af door te beginnen met meditatie, meestal adembewustzijn, of met Pranayama, gevolgd door de houdingen die asana’s worden genoemd en eindigend in Savasana met een diepe ontspanning of Yoga Nidra. Lessen met houdingen/asana’s duren meestal 75 minuten. Meditatie- en Yoga Nidra-lessen zijn meestal korter dan dat.
In 2017 werd ik een multi-stijl yogaleraar (Hatha en Ashtanga Vinyasa yoga samen met Vinyasa Flow) in Goa, India. Destijds lag de focus van mijn eigen beoefening op Yogasana en Pranayama, gecentreerd rond Ashtanga Vinyasa Yoga, waar ik 4 jaar eerder mee begon.
In 2018 heb ik mijn yoga-opleiding uitgebreid met een aanvullende lerarenopleiding op het eerste niveau in Costa Rica gericht op zelfgenezing en het Hogere Zelf, en met Yin Yoga met betrekking tot de 5-fasentheorie (5 elementen) en hun meridianen in Traditioneel Chinese geneeskunde, in Nederland.
2019 bood me verdere mogelijkheden om een aanvullende Yin Yoga en Yoga Nidra-training in Goa te volgen, evenals een meeslepende Ayurveda en de 5-elementen (één-op-één) training bij een Panchakarma Institute in Kerala, Zuid-India.
Hatha flow, Pranayama, Yin Yoga, meditatie en Yoga Nidra stonden centraal in mijn lessen, met een steeds grotere aandacht voor meditatie en zelfonderzoek.
Lees meer op haar website: www.magdibarabas.com
Evenementen
Yogalessen en workshops -2021
Inleiding tot Yoga Nidra
Halve dag workshop – 21 november 2021
De focus van deze workshop ligt op Yoga Nidra. Eerst gaan we kort de theorie van Yoga Nidra door, daarna brengen we de theorie in de praktijk en sluiten af met een heerlijke vegetarische brunch.
Yoga voor de 3 dosha's uit Ayurveda
Halve dag workshop – 12 december 2021
De focus van deze workshop zal liggen op de drie dosha’s uit de oude traditie van Ayurveda en manieren om deze principes in onze yogabeoefening op te nemen.
Eerst zullen we kijken naar wat de drie dosha’s zijn en welke oefeningen we kunnen doen om ze in evenwicht te houden. De volgende oefenles zal gebaseerd zijn op de theorie en we sluiten af met een heerlijke vegetarische brunch.
Yogalessen en workshops -2022
De acht ledematen van yoga
Halve dag workshop met brunch – 23 januari 2022
De Yoga Sutra’s (‘Yoga Darshan’) van de Wijze Patanjali is een van de belangrijkste oude teksten in de yogafilosofie. Een deel van het tweede en derde hoofdstuk is gewijd aan het beschrijven van het achtvoudige pad of de acht ledematen van yoga (ashtanga-yoga), waarin een reeks mentale en fysieke disciplines voor yogapraktijken worden geschetst: yama (morele disciplines, beperkingen), niyama ( plichten), asana (houdingen), pranayama (ademhaling), pratyahara (zintuiglijke terugtrekking), dharana (concentratie), dhyana (meditatie), samadhi (gelukzaligheid, verlichting).
In de theorieles zullen we kijken naar elk van de acht ledematen van yoga en hun toepassing in het leven, op en naast de yogamat. De oefenles wordt opgebouwd op de theoriesessie, gevolgd door een heerlijke vegetarische brunch.
Yogavakanties
In 2022 zijn de volgende 7-daagse vakanties gepland:
Inleiding tot yogafilosofie en Yoga Nidra - juni 2022
zaterdag 25 juni 2022 16:00 uur – zaterdag 02 juli 2022 10:30 uur
onderwerp wordt binnenkort onthuld - september 2022
zaterdag 03 september 2022 16:00 uur – zaterdag 10 september 2022 10:30 uur
Accommodatie voor residentiële cursussen (vakanties)
Studenten/gasten worden ondergebracht in een van de 2 gîtes, Le Marronnier of Le Petit Bouleau, hier in La Petite Guyonnière.
Alle faciliteiten van La Petite Guyonnière, inclusief het verwarmde zwembad, zijn beschikbaar voor residentiële gasten. Gasten die eendaagse workshops volgen, mogen ook gebruik maken van het zwembad en andere faciliteiten.
Klassen
Met de nadruk op ademhaling en meditatie, richten we ons op de contemplatieve aspecten van yoga om fysiek, mentaal en emotioneel welzijn te bevorderen.
De lessen vinden plaats in de uitgestrekte tuinen van La Petite Guyonnìere en op het zonneterras, naast het zwembad. Bij slecht weer kunnen lessen worden gevolgd in de Yogastudio.
Als je geïnteresseerd bent in de yoga vakanties of een van de andere evenementen of als je vragen hebt, neem dan gerust contact op met Magdi:
yogawithmagdi@gmail.com
+33 649 93 05 32
22 Rue du Docteur Dorion
85220 Apremont, France